10 dicas para evitar picadas de mosquito: dengue na Ásia

Saber como evitar picadas de mosquito na Ásia é essencial. As picadas de coceira não são apenas terrivelmente irritantes, a dengue - uma doença transmitida por mosquitos - é um problema real em toda a Ásia, particularmente no sudeste da Ásia.

Embora suas chances de contrair algo sério, como a malária, sejam relativamente baixas, até pequenas picadas de mosquito podem se infectar rapidamente em ambientes úmidos e sujos. Tente não riscar!

Conheça o Inimigo: A Ameaça dos Mosquitos

Embora os viajantes preocupados com a segurança na Ásia provavelmente se preocupem mais com cobras venenosas e animais mal-humorados, como os macacos, a ameaça real vem de uma criatura muito menor, muitas vezes não vista: o mosquito.

Com sua capacidade de transmitir dengue, zika, malária, febre amarela, Chikungunya, Nilo Ocidental e encefalite japonesa, A Organização Mundial da Saúde determinou que os mosquitos sejam as criaturas mais mortais da Terra.

Mordida de cobra afirma um número estimado de 11.000 vítimas por ano na Índia, o país mais afetado. Enquanto isso, a malária matou cerca de 438.000 pessoas em todo o mundo em 2015. Milhões de outras morreram de outras doenças transmitidas por mosquitos. Os mosquitos não são apenas um problema para os seres humanos: eles também transmitem dirofilariose para os animais.

Embora a dengue geralmente seja passível de sobrevivência, um caso o colocará sob o clima por um mês ou mais - não é algo com o qual você queira lidar. Aprender a evitar picadas de mosquito diminuirá as chances de você chegar em casa com uma lembrança indesejada em sua corrente sanguínea.

Fatos pouco conhecidos sobre mosquitos

(Existem aproximadamente 3.500 espécies de mosquitos, portanto o comportamento pode variar)

• Apenas mosquitos fêmeas picam quando querem se reproduzir, caso contrário preferem néctar de flores. Os machos também sobrevivem em néctar de flores e não fazem refeições de sangue.
• Os humanos normalmente não são a primeira escolha de um mosquito para comida. Algumas espécies preferem morder apenas aves.
• Estudos mostram que os mosquitos geralmente preferem morder homens em vez de mulheres.
• As mulheres grávidas são mais frequentemente mordidas devido ao aumento da produção de dióxido de carbono.
• Pessoas com excesso de peso correm um risco maior de picadas de mosquito.
• Os mosquitos podem sentir o dióxido de carbono emitido pelo seu corpo a mais de 25 metros de distância.

• Mosquitos diurnos ( Aedes aegypti ) são mais propensos a ter dengue, enquanto os mosquitos noturnos ( Anopheles gambiae) levar a malária.
• A expectativa de vida média de um portador de dengue Aedes aegypti mosquito é apenas de duas a quatro semanas.
• Um estudo de 2013 concluiu que os mosquitos picam as pessoas com sangue tipo "O" 83% mais frequentemente.
• A genética pode responder por 85% do motivo pelo qual os mosquitos podem preferir você em vez de outra vítima próxima.
• Os mosquitos podem sentir o ácido láctico no suor e são atraídos pela mordida.

10 dicas para evitar picadas de mosquito

A chave para evitar ameaças transmitidas por mosquitos, como a dengue e a malária, é não ser mordida em primeiro lugar! Cobrir o máximo possível, embora seja inconveniente em climas quentes, é a estratégia mais fácil e segura.

1. Os mosquitos de baixa energia no sudeste da Ásia geralmente permanecem próximos ao solo; eles tendem a morder tornozelos e pernas sob mesas onde passam despercebidos. Sempre use repelente em pelo menos suas pernas e pés antes de ir para o jantar.
2. Os mosquitos são supostamente atraídos por roupas coloridas. Atenha-se a tons terra ou roupas cáqui ao fazer trekking no sudeste da Ásia. Quando possível, cubra a pele exposta em vez de pulverizá-la com produtos químicos. Mosquitos podem morder roupas apertadas.
3. Evite sabonetes, shampoos e loções de cheiro doce em áreas de alto risco; lembre-se, os mosquitos preferem se alimentar de flores quando não se reproduzem, então tente não cheirar como um!

1. Crepúsculo e madrugada são as horas do dia em que é mais provável que você seja mordido por um Aedes aegypti (os que transmitem dengue) mosquito; cubra-se antes de desfrutar desse coquetel ao pôr-do-sol!
2. Além de ser atraído pelo dióxido de carbono exalado por suas presas, estudos mostram que os mosquitos são atraídos por substâncias químicas excretadas no suor. Permanecer o mais limpo possível - sem cheirar muito florido - ajudará a atrair menos mosquitos. Ficar limpo também ajuda a manter seus companheiros de viagem mais felizes!
3. Reaplicar DEET à pele exposta pelo menos a cada três horas para efeito máximo. Aplique com mais frequência se estiver suando muito. Se você precisar usar DEET e protetor solar, aplique o DEET primeiro, deixe secar e aplique o protetor solar. Os produtos contendo ambos geralmente não são tão eficazes.

1. Ao fazer o primeiro check-in em sua acomodação, faça furos em telas e redes de janelas com o DEET. Vire todos os baldes, vasos de flores vazios ou outras fontes de água estagnada do lado de fora.
2. "Bug zapper" luzes não são seus amigos! Eles não matam muitos mosquitos, mas na verdade Faz zap insetos amigáveis ​​que teriam matado os mosquitos para você.
3. Se você tiver um, use a rede mosquiteira acima da sua cama. Prenda nos cantos para manter a rede presa e borrife os buracos que encontrar com o repelente.
4. Queime as serpentinas do mosquito - feitas de um pó derivado de plantas de crisântemo - sempre que estiver sentado fora por períodos prolongados. Estas bobinas estão geralmente disponíveis em lojas locais. Não os use dentro de casa; Nunca queime bobinas dentro de espaços fechados. Incensos queimados também oferecem alguma proteção.

Febre da dengue na Ásia

O Sudeste Asiático foi declarado pela OMS como a área com maior risco de contrair dengue. Instâncias do vírus estão em ascensão; A dengue se espalhou de apenas nove países para mais de 100 países nos últimos 40 anos. A dengue começou a aparecer na Flórida em 2009 - os primeiros casos observados nos EUA em mais de 70 anos.

Nota: Cingapura é uma exceção; a maior parte da ilha é pulverizada para controlar populações de mosquitos, e medidas são tomadas para manter a dengue sob controle.

A dengue é transmitida pela A. aegypti espécies ou mosquitos "tigre" (com listras pretas e brancas) que muitas vezes mordem durante o dia. Mas não se preocupe com cada mordida que você recebe em sua viagem. Você não pode ter dengue a menos que seja mordido por um mosquito que já esteja carregando o vírus.

Ninguém sabe ao certo quantas pessoas contraem dengue todos os anos; os casos acontecem frequentemente em locais rurais ou não são notificados. Uma estimativa conservadora é que pelo menos 50 milhões de pessoas contraem dengue de uma picada de mosquito a cada ano, enquanto alguns especialistas acreditam que até 500 milhões de pessoas podem ser infectadas anualmente. Acredita-se que a dengue cause cerca de 20.000 mortes por ano.

Sem dúvida, muitos casos não são documentados em partes remotas da Ásia, onde o tratamento médico não é acessível. A dengue leva cerca de uma semana para ser incubada depois de ser picada, depois surge na forma de uma erupção cutânea (semelhante ao sarampo), seguida de febre e falta de energia. As vítimas reagem de maneira diferente aos cinco tipos de dengue. Viajantes infectados relatam sentir-se mal por entre uma a quatro semanas, dependendo da tensão.

Infelizmente, a dengue não é a única ameaça transmitida por mosquitos na Ásia. Surtos de febre zika foram relatados em toda a Ásia, particularmente na Índia.

Existe uma vacina contra dengue?

Uma vacina altamente esperada para a dengue tornou-se comercialmente disponível em 2016, no entanto, é apenas parcialmente eficaz. Pior ainda, as pessoas que foram vacinadas apresentaram sintomas piores do que o normal se ainda contraíssem dengue mais tarde. A vacina parece aumentar a gravidade da dengue. No momento, o fabricante e a OMS recomendam a vacina apenas para pessoas que já tiveram dengue.

A dengue também é outra boa razão pela qual você deve obter um seguro de viagem antes de sair de casa.

O DEET é seguro?

DEET, desenvolvido pelo Exército dos EUA, é a abreviação de N, N-Dietil-meta-toluamida. Sim, a química é tão dura quanto parece. Embora estejam disponíveis alternativas naturais ao DEET, como a citronela e os óleos essenciais, o DEET, infelizmente, continua a ser a opção mais eficaz para evitar picadas de mosquitos.

Concentrações de até 100% de DEET podem ser adquiridas nos EUA, enquanto o Canadá e muitos outros países têm regulamentações que impedem produtos acima de 30%.

Curiosamente, concentrações mais altas de DEET não são mais eficazes para evitar picadas de mosquitos do que concentrações mais baixas. Produtos com concentrações mais altas simplesmente duram um pouco mais se você estiver suando. Pulverizar quantidades excessivas de DEET na pele não aumenta a proteção, mas isso aumenta sua ingestão e absorção da substância química perigosa. Reserve os repelentes de alta concentração para pulverizar itens, não pele.

A maneira mais segura de usar o DEET, conforme recomendado pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças, é aplicar um repelente contendo entre 30 a 50 por cento de DEET a cada três horas. Muitos especialistas sugerem optar por uma concentração menor e reaplicar com mais frequência.

• Nunca use DEET em suas mãos ou rosto, pois inevitavelmente acabará em seus olhos.
• Não use DEET embaixo da roupa.
• Não aplique DEET em pele ferida (incluindo picadas de mosquitos, cortes, arranhões, etc).

Durante grandes aventuras, como trekking em áreas remotas, os viajantes muitas vezes são forçados a usar DEET e protetor solar. Sempre aplique DEET primeiro, depois coloque protetor solar depois. O DEET reduz a eficácia do filtro solar e faz com que você queime em manchas.