Índice:
- Massagem Lomi-Lomi
- Watsu
- Ashiatsu
- Massagem Lava Shell
- Shiatsu
- Massagem Psíquica
- Terapia Craniossacral
- Reflexologia
- Massagem De Aromaterapia
- Massagem com Pedras Quentes
Massagem tailandesa acontece totalmente vestido, em um tapete de algodão grosso no chão. O terapeuta usa alongamento passivo e pressão ao longo das linhas de energia do corpo para aumentar a flexibilidade e aliviar a tensão muscular e articular. O terapeuta literalmente usa todo o seu corpo durante a massagem, então você tem que estar confortável com o contato. Melhor para os frequentadores de spa experientes!
Massagem Lomi-Lomi
Lomi-lomi é uma antiga forma de massagem havaiana com um componente profundamente espiritual. Lomi-lomi originou-se no Havaí e é comumente encontrado em spas havaianos, mas também viajou ao redor do mundo. Tradicionalmente, lomi-lomi (às vezes soletrado lomilomi ou lomi lomi) era praticado por membros da família, curandeiros nativos, guerreiros e servos da realeza.
Watsu
O Watsu é um tipo de massagem muito reconfortante que ocorre em uma piscina especial de watsu aquecida exatamente na mesma temperatura que seu corpo. Você e o terapeuta de massagens usam trajes de banho, e você usa carros alegóricos para ajudar a sua flutuação. O terapeuta o embala e o gira através da água, primeiro de um lado do outro, levando seu corpo através de uma série de alongamentos e reviravoltas passivos. Ser mantido na água morna é profundamente relaxante.
Ashiatsu
Gosta de tecido profundo? Cinza eu (pé) atsu (pressão) é uma maneira de receber um trabalho ainda mais profundo ao ser massageado com os pés de alguém. É melhor que parece. Depois que o terapeuta lava os pés, ela se levanta na mesa com você, apoiando o peso do corpo segurando barras paralelas montadas no teto. Ela pode fazer um trabalho profundo simplesmente usando o peso de seu corpo. Também é mais confortável porque a pressão está espalhada na área mais ampla do pé, não concentrada nos dedos nem nos cotovelos. Isso é especialmente bom para áreas apertadas e negligenciadas, como isquiotibiais, panturrilhas e costas de seus braços.
Massagem Lava Shell
Lava shell massage é outra maneira de obter calor. O terapeuta usa conchas altamente polidas que ficam quentes por cerca de uma hora, devido à reação química de minerais, algas e água salgada dentro da casca. A pressão é leve e o terapeuta não precisa trocar as conchas tão frequentemente quanto as pedras, por isso é uma experiência super relaxante.
Shiatsu
O shiatsu é outro estilo de carroçaria asiática que geralmente ocorre totalmente em uma esteira no chão. Ele foi desenvolvido no Japão e usa pressão digital (às vezes um pouco intensa!) Para restaurar o fluxo saudável de energia por todo o corpo.
Massagem Psíquica
Não, isso não diz seu futuro. Massagem psíquica é uma forma de trabalho energético que envolve consciência, e quando bem feito pode lhe dar uma visão. "É útil se a pessoa está realmente interessada em se conhecer melhor. Não é um tratamento que você deve reservar para se divertir", diz Bhadra Ruttiger, que faz massagens psíquicas no Mii Amo, no A Destination Spa at Enchantment em Sedona. Arizona.
Terapia Craniossacral
A terapia craniossacral é uma forma de toque terapêutico que aborda desequilíbrios no sistema craniossacral - as membranas e o fluido que envolve e protege o cérebro e a medula espinhal. É muito gentil, mas pode gerar grandes resultados.
Reflexologia
Gosta de ter seus pés esfregados? O terapeuta trabalha principalmente em seus pés, estimulando pontos reflexos nos pés, mãos e ouvidos para promover a saúde naquele órgão por meio dos caminhos energéticos do corpo. Quando feita por um profissional experiente, a reflexologia é um tratamento profundamente relaxante, com benefícios que podem ser sentidos por todo o corpo. (Se eles são menos qualificados, você vai sentir como se tivesse uma massagem nos pés muito longa.)
Massagem De Aromaterapia
Aromaterapia é uma massagem sueca com óleos essenciais adicionados ao óleo de massagem. Os óleos essenciais cheiram bem e têm um efeito terapêutico no corpo e na mente. Massagistas geralmente colocam o óleo nas mãos, colocam-nos debaixo do nariz por alguns instantes para que você possa inalar o maravilhoso perfume e depois aplicar o óleo no corpo.
Massagem com Pedras Quentes
Massagem com pedras quentes está no seu melhor no inverno. O terapeuta usa pedras lisas e arredondadas que foram aquecidas na água como uma extensão de sua mão. O calor ajuda a aquecer o tecido muscular e é profundamente relaxante. (Desde que não seja muito quente!) Massagem com pedras quentes requer muita habilidade, por isso a qualidade pode variar muito.
