Segurança para caminhadas: 10 ameaças de trilha a serem evitadas na Ásia

O trekking e caminhadas na Ásia são fantásticos. Mas ao contrário de bater as trilhas em casa, a Ásia apresenta alguns desafios adicionais que poderiam arruinar uma aventura excelente. Conhecer os fundamentos da segurança nas caminhadas é fundamental para evitar que situações pequenas caiam em situações de sobrevivência.

De caminhadas diurnas a caminhadas noturnas e escaladas de vulcões, você nunca ficará sem selvas e florestas tropicais para explorar o clima tropical do Sudeste Asiático. Em altitudes mais elevadas, o Nepal e o norte da Índia terão seu coração batendo (literalmente) com oportunidades ilimitadas de aventura no Himalaia.

Especialistas em clima selvagem concordam: cenários de sobrevivência raramente são desencadeados por um único evento catastrófico. Situações ruins são mais freqüentemente causadas por uma seqüência aparentemente pequena de coisas que dão errado ao mesmo tempo. Estar preparado - e conhecer as ameaças reais em sua caminhada na Ásia - é fundamental.

• Não sendo resgatado

  

  Sempre deixe alguém saber onde você está indo e quando você espera voltar. Estas podem ser estimativas aproximadas, mas sempre fale para alguém.

  No caso de algo inesperado e impensável acontecer, alguém saberia se você precisava de resgate? Sua salvação pode nunca vir se eles não souberem que você precisa que eles venham.

  Mesmo quando estiver caminhando com outras pessoas, deixe alguém ficar para trás e saber para onde está indo. Contar aos entes queridos do outro lado do mundo via telefone ou e-mail não é bom o suficiente. Uma pessoa local deve saber se você está atrasado.

  Visite o escritório de parques ou a autoridade de turismo para obter um mapa; diga a um guarda florestal ou a alguém responsável que horas você espera retornar. No mínimo, diga à recepção em seu hotel ou pousada sobre seus planos de aventura para que eles possam alertar as autoridades se você não retornar.

  Os telefones podem ficar danificados e as baterias podem morrer. Não cometa o erro comum de confiar apenas na tecnologia como um meio de pedir ajuda.

• Ser incapaz de sair

  

  A maioria dos cenários de sobrevivência durante a noite não começa como grandes aventuras; eles geralmente começam como caminhadas de um dia que dão errado de alguma forma (por exemplo, alterações climáticas ou lesões impedem que você saia antes de escurecer).

  A primeira regra da segurança nas caminhadas é estar preparado para o inesperado. Mesmo se você está indo apenas em um dia de caminhada, leve uma pequena lanterna no caso de você não é. Mesmo se tiver certeza de que conhece o caminho, traga um mapa mesmo assim.

  Caminhar com alguém dobra sua chance de sobrevivência. Não só compartilhar a aventura com alguém o torna mais agradável, mas também melhora suas chances de sair no caso de algo inesperado acontecer.

  Um simples tornozelo torcido pode se tornar uma situação séria se você caminhar sozinho. Ter um parceiro para pedir ajuda pode fazer a diferença. Além disso, dois cérebros são melhores que um: alguém pode perceber que a trilha não parece mais familiar a tempo de se virar antes de se perder.

• Doenças Transmitidas por Mosquitos

  

  Embora o Sudeste Asiático possua muitas cobras venenosas, Os mosquitos são tecnicamente o animal mais perigoso da selva. Saber seu real inimigo!

  A dengue, uma doença transmitida por mosquitos, é epidêmica no sudeste da Ásia. Os mosquitos que carregam a malária normalmente mordem à noite, mas os mosquitos transmissores da dengue picam durante o dia quando é provável que você esteja na trilha. Uma única mordida poderia arruinar toda a sua viagem.

  Realisticamente, a dengue é uma ameaça muito maior do que a malária para turistas na Ásia. A nova vacina contra a dengue é problemática e recomendada apenas para pessoas que já foram infectadas pela dengue uma vez.

  O zika é apenas mais uma das muitas doenças transmitidas por mosquitos na Ásia.A melhor estratégia é simples: evitar o máximo possível de picadas de mosquito. Apesar do calor, cubra o máximo de pele possível e reaplique com frequência o repelente, especialmente depois de suar muito.

• Correndo fora da luz do dia

  

  Mesmo se você espera estar de volta antes de escurecer, leve uma fonte de luz ou duas.

  A luz do dia é o seu recurso mais importante na trilha. A vida torna-se fria, confusa e perigosa sem ela.

  Sempre construa um buffer de tempo e saiba que a trilha pode ficar escura (por exemplo, o sol se põe atrás de montanhas ou dossel da floresta) bem antes do que você acha que é a hora oficial do pôr-do-sol.

  Um erro tão inócuo quanto tomar um caminho errado pode custar mais luz do que o esperado. Em pouca luz, trilhas montanhosas com vistas mudam de bênçãos para perigos perigosos. Esteja preparado com alguns itens simples que ajudarão você a passar por uma estadia inesperada durante a noite, para que você possa sair com segurança na primeira luz.

  As trilhas são mais difíceis de ver na penumbra do dossel da floresta tropical. Ter pelo menos uma peça adicional de roupa que você possa colocar quando a temperatura cair ao pôr-do-sol.

• Desidratação

  

  Mesmo se tornando levemente desidratado, torna a concentração mais difícil e pode fazer com que você tome decisões erradas. Irritabilidade é um dos primeiros sinais de desidratação.

  Espere suar muito mais do que você pensou ser possível nas selvas e florestas úmidas da Ásia. Você pode viver sem muitas coisas, mas a água não é uma delas!

  Embora complicado, levar mais água do que você pensa que você precisa, e ficar na sombra, tanto quanto possível. Tenha uma maneira confiável de tratar a água (por exemplo, o dióxido de cloro ou um filtro Sawyer são soluções de emergência baratas) em seu kit de sobrevivência para sua tranquilidade.

  Mesmo se você beber o máximo de água possível, a perda de eletrólitos em um ambiente de selva também causará um declínio constante na energia. Uma barra de energia repleta de nutrientes pode dar-lhe o impulso que você precisa para sair de uma situação ruim.

• Queimadura severa

  

  Aplique protetor solar depois de aplicar repelente de mosquitos; DEET enfraquecerá sua proteção SPF.

  Graves queimaduras solares não são apenas algo que arruínam as férias na ilha, mas podem realmente incapacitá-lo. Se você ficar muito bronzeado, seu corpo vai sentir e agir como se você tivesse sofrido uma lesão grave.

  O sol é muito mais forte no sudeste da Ásia, perto do equador; levar um SPF mais alto do que você usa em casa e reaplicar com frequência. Um chapéu e óculos de sol com proteção UV são essenciais. Você posso na verdade, se queimar através de tecidos finos e leves, se eles não são classificados para proteção UV.

  O protetor solar de qualidade é freqüentemente mais caro na Ásia, e muitas das coisas que você encontra em áreas remotas são falsas ou vencidas. Adicione protetor solar à lista de coisas que você deve levar de casa, em vez de planejar comprar localmente.

• Insetos e Plantas Venenosas

  

  A menos que seja absolutamente necessário, não toque em nada enquanto caminha na selva!

  A maioria dos trekkers é inteligente o suficiente para não comer plantas misteriosas encontradas na trilha, mas existem outras maneiras de causar problemas. Muitas plantas na Ásia têm defesas naturais que lhe darão uma erupção desagradável. A menos que você seja um botânico e saiba o que está manipulando, tocar nas plantas é desnecessário.

  Anti-histamínicos (Benadryl é uma marca popular) As pílulas e os hidrocortisóis devem ser parte do kit de primeiros socorros para a Ásia, caso você tenha uma reação alérgica a uma flora hostil. Eles também irão ajudá-lo caso você seja mordido ou picado por alguma coisa.

  Mesmo que uma planta seja inofensiva, ela pode ser o lar de insetos que picam, como formigas. Evite colocar as mãos nas árvores ou usar videiras para se estabilizar em terrenos íngremes.

• Péssimo

  

  Muitas situações perigosas que ocorrem durante a caminhada na Ásia devem-se a deslizamentos e quedas inesperadas.

  Embora os flip-flops sejam o calçado padrão preferido na Ásia, eles não são adequados para caminhadas e corridas. O xisto vulcânico pode ser frágil e solto; turistas morrem a cada ano enquanto escalam vulcões em lugares como Sumatra Ocidental.

  Chuvas fortes podem criar "calhas" e desmoronamentos em ambientes de selva. Um simples deslizamento pode fazer você deslizar e cair mais do que o esperado.

  Ao caminhar por grama alta, use um bastão ou bastão de caminhada para inchar o chão à sua frente. Buracos, trincheiras e até mesmo gotas podem ser escondidos.

  Tenha cuidado ao fazer cruzamentos de riachos, mesmo que sejam rasos. As algas podem fazer com que as rochas se tornem mais escorregadias.

• Macacos

  

  Mesmo uma mordida ou arranhão de um macaco pode resultar em febre ou infecção; todas as mordidas exigem tiros de raiva.

  Sim, os macacos são uma ameaça real ao caminhar na Ásia! Eles são divertidamente entretidos em lugares como Ubud em Bali, mas eles podem ser agressivos na trilha.

  É provável que você encontre muitas espécies de macacos enquanto faz trekking na Ásia. Macacos do Sudeste Asiático, em particular, são curiosos e às vezes podem agir agressivamente se você estiver carregando comida.

  Mesmo que uma mordida não seja séria, a raiva tem uma taxa de sobrevivência zero, e os sintomas não aparecem até que seja tarde demais. Se mordido, você terá que abortar sua aventura e chegar a uma clínica imediatamente.

  Os macacos têm um senso estranho de cheiro; qualquer alimento que você esteja carregando - mesmo fechado - pode trazer muita atenção na trilha! Largue imediatamente qualquer coisa que um macaco agarre. Infelizmente, isso se aplica até mesmo à alça de sua câmera cara; jogar cabo-de-guerra pode resultar em uma mordida.

  Dica: Se um macaco na natureza mostrar seus dentes para você, provavelmente não está sorrindo para sua câmera!

• Mau tempo

  

  Um início antecipado lhe dará tempo extra para sair se o tempo - ou qualquer outra coisa - der errado.

  O clima inesperado é o assassino número um dos viajantes de aventura na Ásia, e não apenas enquanto caminham no Himalaia nevado.

  Mesmo durante a estação seca, o tempo pode ser imprevisível - particularmente em torno de montanhas e vulcões. Um dia de sol pode se transformar rapidamente em um pesadelo.

  A chuva forte pode vir em volume de monções, transformando trilhas em rios lamacentos que são difíceis de seguir sem cair. Começos matinais são os melhores. A maioria das tempestades tendem a aparecer no calor da tarde.