Índice:
- Mais do que uma massagem nos pés: o efeito de corpo inteiro
- Os benefícios da reflexologia
- Como Reservar um Compromisso de Reflexologia
Quando se trata de tirar o máximo proveito de sua viagem a um resort ou day spa, reservar os tipos certos de massagem vai um longo caminho para garantir que você volte de suas férias relaxado, saudável e com menos dor do que quando chegou.
A reflexologia é um tratamento de spa muitas vezes incompreendido e negligenciado, onde o terapeuta trabalha em pontos reflexos nos seus pés, mãos e ouvidos, que se pensa estarem relacionados com órgãos e glândulas específicos do corpo. Ao estimular esses pontos com a pressão dos dedos, os massoterapeutas afirmam ser capazes de promover a saúde nesses órgãos e glândulas através dos caminhos energéticos do corpo.
Quando feita por um profissional experiente, a reflexologia é um tratamento profundamente relaxante, com benefícios que podem ser sentidos por todo o corpo. O terapeuta usará várias técnicas que incluem preensões, pressão do dedo, amassamento, rotação e fricção, então esteja preparado para uma experiência muito íntima se reservar um desses tratamentos em seu spa ou resort.
Mais do que uma massagem nos pés: o efeito de corpo inteiro
Os melhores terapeutas que praticam a reflexologia também incluem as mãos e os pés como parte do tratamento, e você deve sentir um efeito em todo o corpo quando terminar a experiência. Se o terapeuta for menos qualificado ou treinado inadequadamente, você sentirá como se tivesse uma massagem nos pés muito longa.
Há evidências de que as pessoas praticavam alguma forma de terapia com mãos e pés há 4.000 anos na China e no Egito, mas a moderna redescoberta de algum tipo de terapia sistematizada para os pés é atribuída a William Fitzgerald, um médico que a chamou de "Zone Therapy". Suas idéias chamaram a atenção do público em um artigo de 1915, “To Stop That Toothache, Squeeze Your Toe”, publicado em Revista de todos.
Eunice Ingham, conhecida como a "pioneira da reflexologia moderna", baseou-se neste trabalho, mapeando meticulosamente as conexões entre os pés e todos os órgãos e glândulas correspondentes do corpo. Por meio disso, Ingham desenvolveu um sistema de técnicas que permitiria ao praticante contatar os reflexos da maneira mais eficaz e econômica. Este sistema é conhecido como o "Método Original Ingham" e, embora este método tenha sido posteriormente refinado, seu legado ainda é a base da reflexologia moderna.
Os benefícios da reflexologia
Marcar uma consulta com um massagista especializado em reflexologia pode ser altamente benéfico, especialmente para aqueles que sofrem de dores associadas a problemas nos órgãos.
A base da reflexologia, a terapia zonal, baseia-se na teoria de que o corpo é dividido em dez zonas que correm longitudinalmente da cabeça aos pés, com cinco de cada lado do corpo. Os praticantes acreditam que a pressão nos pontos reflexos do pé ou da mão afetará os órgãos do corpo na mesma zona.
Nos últimos anos, os profissionais de reflexologia começaram a incorporar as técnicas de acupressão da Medicina Tradicional Chinesa (T.C.M.) em seu trabalho. Embora a reflexologia seja baseada na teoria das "zonas" em vez da teoria de "meridianos" ou caminhos de energia de T.C.M., ambos os tratamentos são baseados no princípio de que trabalhar em pontos específicos pode trazer um efeito terapêutico em outras partes do corpo.
A reflexologia é um tratamento de massagem relativamente rápido que se concentra apenas nas mãos, pés, orelhas e cabeça. Isso o torna especialmente ótimo para aqueles que querem manter suas roupas durante uma massagem e para aqueles que não têm muito tempo para limpar após o tratamento.
Como Reservar um Compromisso de Reflexologia
A maioria dos spas e resorts nos Estados Unidos deve ter pelo menos um massoterapeuta com alguma experiência em reflexologia, mas isso nem sempre é o caso. Como resultado, você deve perguntar que tipo específico de treinamento ou certificação seu terapeuta tem em reflexologia antes de fazer a reserva.
Qualquer massoterapeuta ou esteticista, que seja licenciado para trabalhar no corpo, pode lhe dar legalmente "reflexologia" mesmo que eles tenham tido um treinamento mínimo. É melhor obter reflexologia de alguém que tenha passado por um programa específico de treinamento e certificação de reflexologia, pois é muito mais provável que essa pessoa entenda como abordar sua preocupação específica (como um rim inflamado).
Um compromisso de reflexologia não deve levar mais de 30 minutos a partir do momento em que você vê o seu terapeuta, então você deve ser capaz de reservar um tratamento rápido, não importa quanto tempo você tem no spa ou resort. No entanto, como nem todos os terapeutas de massagem são treinados neste tratamento específico, certifique-se de agendar sua consulta com antecedência para que você obtenha o profissional mais qualificado para o seu tratamento.
