Guia para viajar com medicamentos

Quando comecei a planejar minha viagem ao redor do mundo, a única coisa que percebi que raramente era abordada era como embalar e viajar com medicação. As milhares de listas de embalagem que eu encontrei dariam um breve resumo dos comprimidos que eles estavam viajando - muitas vezes apenas alguns analgésicos e alguns Imodium - mas não ofereceria conselhos sobre quantos tomar, como armazená-los, e se você precisava tomar precauções ao entrar em um novo país. Eu estava perplexo e preocupado.

Como eu poderia viajar com seis meses de comprimidos de malária? Os pacotes eram enormes! E quanto ao suprimento de anticoncepcionais do meu ano? E os antibióticos que meu médico prescreveu generosamente para mim em caso de emergências? Como eu poderia obter remédios no exterior? E quanto aos comprimidos descongestionantes que podem ser ilegais em outras partes do mundo? Como eu poderia prolongar a vida da minha medicação? O que eu precisava fazer para garantir que fosse seguro?

O que levar consigo

Vamos começar com o básico: como decidir quantos tipos diferentes de medicamentos você tem. Primeiro de tudo, você precisa estar ciente de que você pode obter os medicamentos mais genéricos em todos os países ao redor do mundo. Você não precisa se preocupar com estocagem de centenas de analgésicos, por exemplo, porque praticamente todos os lugares que você visitar serão cheios de farmácias de onde você pode obtê-los. Vale a pena trazer um pacote com você em caso de emergências, mas você realmente não precisa mais do que isso. O mesmo vale para descongestionantes, anti-histamínicos, Imodium e comprimidos para enjoo.

Mantenha sua mochila o mais leve possível, carregando apenas um pacote de cada um e substituindo-os à medida que se esgotar.

também vale a pena pegar um pequeno kit de primeiros socorros antes de sair. Procure por um que contenha ligaduras, bandaids e anti-séptico para qualquer emergência de saúde.

Uma coisa que eu sempre recomendo para os novos viajantes é consultar o seu médico antes de sair para pedir um curso de antibióticos. Eu sofro de tantas outras infecções quando viajo, e ter um curso extra na minha bolsa me salvou em momentos em que eu não conseguiria chegar a um médico por vários dias. Naturalmente, você só deve considerar tomar esses antibióticos quando tiver 100% de certeza de ter uma infecção.

As pílulas contra a malária são uma dor para viajar, porque muitas vezes vêm em blisters, em vez de garrafas, o que significa que um suprimento de seis meses pode ocupar muito espaço. Eu recomendo pegar um pequeno frasco de comprimidos e colocar todos os seus comprimidos anti-malária lá. É uma boa ideia retirar o rótulo da prescrição de um dos pacotes e anexá-lo à garrafa. Se acontecer de você ser questionado por alguém, você pode provar que é seu se fizer isso. Cole fita adesiva (fita adesiva transparente) sobre o rótulo para garantir que a escrita não fique transparente e continue legível.

Se você levá-los, tente colocar as mãos em um ano de fornecimento de pílulas anticoncepcionais antes de sair.

Prescrições

Antes de sair para sua viagem, visite seu médico e explique que você está indo viajar. Eles devem ser capazes de lhe dar uma receita para a duração da sua viagem, a menos que seja extremamente longa. Desconfie de datas de validade, este foi um problema que tive quando recebi um ano de pílulas anticoncepcionais e descobri que seis meses de pílulas expirariam antes que eu tivesse a chance de tomá-los.

Como armazenar seus comprimidos

Eu recomendo armazenar seu kit de primeiros socorros e pílulas facilmente substituíveis em sua mochila em todos os momentos. Eu comprei uma pequena bolsa de produtos de higiene pessoal para manter tudo em um só lugar enquanto estou em movimento.

Quando se trata de algo que seria frustrante perder e difícil de substituir, mantenho-o em minha bagagem de mão. Para mim, isso significa pílulas para enjoo (eu sinto isso em todas as formas de transporte!), Pílulas anticoncepcionais e antibióticos, se eu estiver tomando. Atualmente, não tomo medicamentos prescritos, mas, se o fizesse, também guardaria isso na minha mochila.

E quanto a líquidos? Se você precisar viajar com medicação líquida, precisará tomar mais algumas precauções. Primeiro de tudo, se precisa ser mantido a uma certa temperatura, você vai querer investir em um pacote de resfriamento para armazená-los. Lembre-se que os líquidos congelam quando estão em espera nos aviões, então você precisará Levá-los em sua bagagem de mão.

Como reencher sua receita enquanto viaja

Há alguns casos em que você pode precisar fazer isso: seu médico pode não se sentir à vontade para lhe prescrever medicação suficiente para toda a sua viagem (isso é muito provável se você estiver viajando a longo prazo por um ano ou mais), As datas de expiração da sua medicação significam que você não pode carregar o valor total necessário sem que elas expirem, ou você decide prolongar a duração da sua viagem quando estiver na estrada.

Se eu precisar reabastecer uma receita enquanto viajo, eu ligo para o meu médico e pergunto se ele pode recarregá-lo para mim. Eu recebo meus pais para coletá-lo e enviá-lo para mim usando o envio acelerado. Contanto que você inclua a receita dentro do pacote, você não deve ter problemas para fazer isso.

Substituindo medicação no país

Dependendo do país em que você está viajando, você poderá substituir qualquer medicamento que estiver com facilidade. Na maioria dos países em desenvolvimento que visitei, você pode obter antibióticos, pílulas anticoncepcionais e até mesmo coisas como insulina e Valium no balcão e sem receita médica! Para descobrir se esse é o caso no seu país atual, peça um rápido Google para encontrar os relatórios dos viajantes.

Você também pode procurar um médico no país para substituir sua medicação. Uma nota de médicos ajudará nesta circunstância, embora sua milhagem possa variar. É melhor pesquisar on-line para ver se alguém compartilhou suas experiências.

Você ainda pode viajar a longo prazo se tiver diabetes

Eu recebo algumas perguntas médicas relacionadas com diabéticos que estão se perguntando se poderão viajar pelo mundo. A resposta é absolutamente! Você pode precisar comprar uma mochila um pouco maior e um pacote de resfriamento para os longos dias de viagem em climas quentes, mas você definitivamente não precisa deixar que seus requisitos de insulina o mantenham em casa. Aqui está uma citação do usuário do Reddit DaintyDaisy sobre sua experiência de viajar com diabetes.

… o principal é ultrapassar o estoque de embalagens. Eu uso MDI e definitivamente trago duplas de canetas, muito mais agulhas do que o necessário, dobro das tiras e um metro extra. … Existem pacotes de resfriamento de insulina, eu acredito que 'Frio' é um bom, que pode ser constantemente reativado em uma viagem para um lugar quente para que ele não estrague. … Além disso, eu definitivamente manteria duas cópias das minhas prescrições completas, e as manteria com meu passaporte … Ah, e não se esqueça do seu médico dizendo que você tem diabetes e pode trazer agulhas e suco aviões, etc.