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As pessoas vão ao Canyon Ranch por várias razões - para ficar saudável, perder peso, se divertir, superar uma morte, lidar com doenças cardíacas. E é um sinal de suas qualidades únicas que pode atender a todas essas necessidades. Consistentemente classificado como um dos melhores spas de saúde e bem-estar do país, o Canyon Ranch em Lenox, Massachusetts, é um complexo amplo construído em torno de uma mansão de estilo italiano em 1890.
Como sua propriedade irmã em Tucson, a força única do Canyon Ranch é a extensa equipe especializada de médicos, terapeutas de gerenciamento de vida, nutricionistas, fisiologistas, fisioterapeutas e conselheiros espirituais de bem-estar para ajudá-lo a se tornar mais saudável em todos os níveis. Você não precisa ir ao Canyon Ranch para fazer pedicure. O que realmente torna especial é a sua saúde e serviços de cura.
Como ficar mais saudável
Muitas pessoas vão lá para resolver um problema de saúde específico - dor crônica ou doença cardíaca, por exemplo. Problemas potenciais são identificados e corrigidos antes de você realmente adoecer. Se você já é saudável, é um ótimo lugar para reforçar seus bons hábitos e fazer algumas melhorias. Por exemplo, eles poderiam criar um programa personalizado de treinamento de força para você.
No Canyon Ranch em Lenox, há um número impressionante de maneiras de gastar seu tempo - pelo menos 40 aulas ou palestras por dia. Algumas pessoas saem de manhã para longas caminhadas ou canoagem, outras podem ir ao complexo, experimentar o tai chi e fazer massagens tailandesas. Você também pode aprender técnicas de meditação e assistir a palestras sobre temas como prevenção da perda óssea, lanche saudável, medicina homeopática e redução do estresse.
Aprendendo a comer melhor
Na sala de jantar, você aprende maneiras de incorporar algumas das sugestões que você ouve nas palestras. O bar de saladas tem tigelas de girassol e sementes de linho moídas para jogar seus greens, e os sinais pedem que você esteja atento ao tamanho da porção. Todas as listas de menu têm calorias, gramas de fibra e gramas de proteína. E há tantas opções apetitosas, incluindo sobremesas, que você percebe que não precisa ser privado para comer bem.
Nenhum álcool é servido, o que pode parecer muito chato no começo, mas uma vez que você perceba como é a sensação de três dias de vida limpa, ficará agradecido. O excelente serviço, equipe e programação do Canyon Ranch é caro e vai custar caro.
O Canyon Ranch é ideal para você?
Tudo que você quer fazer é relaxar em uma piscina e receber uma massagem, existem maneiras menos caras de fazer isso, então considere tentar um spa resort em vez disso. Mas se você quer atividades e programação, ninguém o faz melhor, e para serviços extensivos de saúde e cura, é único.
Para maximizar a experiência, durma em Lenox na noite anterior ao check-in e chegue às 8:00 da manhã. Basta guardar sua bagagem com o mensageiro e viver fora de um armário de spa até o check-in. O mesmo acontece no outro extremo da viagem. Também é necessário um meio dia apenas para se orientar - para fazer o passeio, estudar o boletim semanal e reunir-se com o coordenador do programa e a enfermeira para desenvolver uma estratégia e foco para a sua estadia.
A única desvantagem do Canyon Ranch é a atitude de alguns dos outros visitantes. E muitas pessoas ignoram a regra de manter os telefones celulares restritos aos seus quartos. A maioria era simpática, embora você possa ouvir mais detalhes de seus tratamentos do que gostaria.
Muitos consideram o Canyon Ranch uma segunda casa, um lugar para entrar a cada poucos meses para uma reciclagem. Para outros, é um evento anual muito esperado.
Reservas: 1-800-742-6494 ou consulte o site.
