Bambu e outras massagens incomuns

Se você está recebendo massagem há anos, você pode estar pronto para ir além dos tecidos profundos, suecos e pedras quentes. Aqui estão algumas massagens interessantes que você pode não ter tentado - e o que esperar quando você as receber.

• Massagem De Bambu

  

  Se você perguntar massoterapeutas para ir mais fundo … DEEPAS …. massagem de bambu é uma boa escolha. Um conjunto de ferramentas de bambu especialmente projetadas dá ao terapeuta a vantagem de ir tão fundo quanto quiser, sem recorrer aos cotovelos. Surpreendentemente, o bambu mantém o calor ainda melhor do que as pedras quentes, o que ajuda a aquecer os músculos para um trabalho mais profundo.

  Massagem de bambu é bom para atletas e pessoas pesadamente musculosas que têm dificuldade em obter pressão suficiente apenas de mãos e cotovelos. Varas de bambu maiores proporcionam golpes longos, enquanto peças menores e sólidas de junco se encaixam nas palmas das mãos do terapeuta para um trabalho mais detalhado. O terapeuta pega um par de palitos com as cabeças acolchoadas para uma rodada refrescante de tocar você como um tambor - um movimento de massagem conhecido como percussão ou tapotamento - antes de te virar para o outro lado.

  Se as coxas estiverem tensas e você quiser um trabalho profundo nesses grandes músculos, este é o seu tratamento. O bambu é uma ótima ferramenta para despir os músculos - uma técnica de massagem em que a pressão profunda é aplicada rápida ou lentamente - para eliminar as aderências ou o tecido cicatrizado aderido. Mas o bambu não ter Para ser uma massagem profunda, é mais fácil para o terapeuta ir até lá com as ferramentas, se você solicitar. Pode até ser a única vez que você diz… ”Por favor! Ilumine-se!

• Che Nei Tsang

  

  Você já teve um terapeuta perguntando: “Tudo bem se eu tocar seu estômago?” Esse é o objetivo de uma massagem chinesa chamada Che Nei Tsang, que envolve massagear seus órgãos internos. Ellen Ronis, uma massagista há 30 anos, é uma das duas terapeutas que oferece o tratamento no Bodhi Spa em Hudson, Nova York. Che Nei Tsang significa "trabalhar a energia dos órgãos internos". Ronin recomenda a pessoas com problemas intestinais / digestivos, problemas de fertilidade, cicatrizes pós-cirúrgicas e dor lombar.

  A proprietária de Bodhi, Melinda Macchiaroli, tentou o Che Nei Tsang depois de dar à luz um par de gêmeos que chegaram um pouco tarde e eram razoavelmente grandes. "Eu literalmente senti que meus órgãos foram todos movidos ao redor", diz Macchiaroli. "Ellen manipulou meus órgãos e basicamente colocou tudo de volta onde precisava estar."

  O tratamento é dito para ajudar a soltar e limpar os bloqueios físicos e energéticos nos órgãos, onde armazenamos "emoções indigestas", enquanto energiza, desintoxica e fortalece o sistema interno. Você não precisa ter um grande problema, no entanto. “Às vezes é bom ter seus órgãos desembaraçados e desatentos e respirar profundamente”, diz Ronis. "Este tratamento pode ser muito relaxante."

• Terapia de Liberação Miofascial

  

  Você já encontrou seus músculos se retraindo logo após uma massagem? O problema pode ser a fáscia restrita - a rede de tecido conjuntivo baseada em colágeno que interpenetra e circunda nossas estruturas corporais, incluindo o tecido muscular. "Quando saudável, a fáscia é fluida e os músculos passam facilmente uns pelos outros", diz o massoterapeuta Tony Schelin. “Com o tempo, lesões e estresse, a fáscia fica mais dura e começa a aderir.”

  Digite terapia de liberação miofascial (MRT), um tratamento altamente eficaz, mas não bem conhecido popular entre os atletas e aficionados por massagem. "Não é a primeira massagem deles", diz Schelin. Ele começa aquecendo o corpo com a tradicional massagem sueca antes de recorrer às técnicas mais lentas e profundas da MRT. Ele vai “tocar” todo o corpo durante o serviço, mas a técnica MRT - que envolve segurar a fáscia até começar a amolecer - incidirá sobre a área de queixa, geralmente ombros e costas, mas às vezes quadris, joelhos ou tornozelos.

  Porque leva tempo, Schelin recomenda o serviço de 90 minutos. "É uma técnica profunda que leva a fáscia de um estado sólido e derrete-a em estado líquido", diz Schelin. "Como terapeuta, posso ver a mudança física." Os ombros de um cliente estavam curvados em torno de suas orelhas quando a sessão começou Noventa minutos depois, seus ombros haviam caído e sua dor desaparecera.