O que você deve saber sobre a sesta espanhola

A sesta é um dos aspectos mais notáveis ​​da vida espanhola - esse período morto no final da tarde, quando tudo se fecha na Espanha, em teoria, para que as pessoas possam descansar e tirar uma soneca.

Os espanhóis levaram a siesta muito a sério, chegando mesmo a ter uma competição a dormir em sua homenagem. Ao longo da história, tem havido muitas boas razões para ter um tempo de sesta. Mas, em um dia normal, na maioria das cidades, os espanhóis realmente dormem neste horário?

E as razões para ter um tempo de sesta desaparecendo?

Tempos de Siesta Tradicionais

Ao longo dos anos, houve dois períodos de sesta na Espanha - sesta para lojas e empresas, quando muitas pessoas vão a um bar ou restaurante - e depois para os restaurantes, que obviamente não podem descansar quando todos querem vir e comer. . A sesta para lojas e empresas é de aproximadamente 2 da tarde. até as 17h enquanto bares e restaurantes fecham por volta das 4 da tarde até cerca de 8 ou 9 p.m.

Dormir para evitar o calor do meio-dia

A Espanha é um país quente, especialmente no meio da tarde, e a razão tradicional da sesta é que os trabalhadores nos campos se abriguem do calor. Eles se sentiriam revigorados depois do sono e trabalhariam até bem tarde da noite, mais do que teriam conseguido sem a sesta.

Embora as pessoas ainda trabalhem fora da Espanha, esse motivo não explica por que as lojas e empresas nas grandes cidades devem fechar hoje.

Na verdade, os escritórios também podem esquentar, mas a invenção do ar condicionado ajudou nesse departamento. Então, por que eles ainda fazem isso?

Limitando o horário de trabalho

Outra razão para a sesta era que havia uma lei que limitava os tempos de troca de lojas a 72 horas por semana e oito domingos por ano. Com esses limites, fazia sentido fechar as empresas quando muitas pessoas se escondiam do calor e ficavam abertas mais tarde.

Isso, por sua vez, se reforçaria, pois as pessoas ficariam fora das ruas, já que todas as lojas estavam fechadas de qualquer maneira.

Vários anos atrás, a lei do horário comercial espanhol estava relaxada - então as lojas podiam ficar abertas por 90 horas por semana e dez domingos por ano. Então, em 2016, o primeiro-ministro anunciou que as horas oficiais de trabalho deveriam terminar às 18h. em vez de 7 p.m, soletrando o final do intervalo de almoço de duas horas e encurtando o dia de trabalho. E, à medida que mais e mais pessoas trabalham em escritórios, a maioria dos quais é agora climatizada, a razão da temperatura para a siesta não é tão pesada.

O almoço é importante para a importância cultural

Uma grande razão para a sesta tradicional é que os espanhóis sempre gostaram de um longo almoço. Em casa, a mãe prepara um almoço enorme para toda a família (e sim, isso faz incluir para seu filho crescido; ainda é costume desfrutar de uma refeição caseira como um adulto fora do ninho). Esta refeição pode durar até duas horas (mais tempo se o tempo permitir), e o álcool era frequentemente incluído. Descansar antes de voltar ao trabalho era essencial depois disso.

No entanto, agora, as pessoas nem sempre trabalham perto de suas casas para que elas não estejam indo para casa para o longo almoço em família. Eles preferem trabalhar menos horas e chegar em casa mais cedo à noite.

Os espanhóis ainda não dormem o suficiente

Segundo um artigo do Washington Post, os espanhóis dormem uma hora a menos por noite do que a Organização Mundial da Saúde recomenda, enquanto outra fonte afirma que os espanhóis vão dormir mais tarde do que qualquer outro país do mundo, depois do Japão.

Uma razão é que a Espanha está no fuso horário errado. Espanha compartilha a Península Ibérica com Portugal e, geograficamente falando, está quase perfeitamente alinhada com a Grã-Bretanha, ambas operando em GMT, enquanto a Espanha está no horário da Europa Central, que se estende até o extremo leste da fronteira da Polônia com a Bielorrússia e Ucrânia.

A explicação supostamente se deve a alegações de que a Espanha mudou seu fuso horário na Segunda Guerra Mundial para acompanhar a Alemanha nazista, mas isso não é estritamente verdadeiro. De fato, a maior parte da Europa foi para a Europa Central durante a Segunda Guerra Mundial, para evitar confusão sobre quando exatamente os ataques aconteceriam.

Depois da guerra, a maioria dos países voltou ao antigo fuso horário, mas a Espanha não. Ninguém sabe por que, mas não foi para alinhar com a Alemanha nazista, como os alemães foram derrotados. De fato, a Espanha aliou-se ao Reino Unido e aos EUA nos anos do pós-guerra, enquanto o Ocidente tentava evitar que a Espanha caísse na esfera de influência da União Soviética.

Um cochilo à tarde é bom para você se você não dormir o suficiente à noite. A Sociedade Espanhola de Médicos da Atenção Básica diz que a sesta reduz o estresse e melhora a memória, o estado de alerta e o desempenho cardiovascular. Dizem que os cochilos devem durar cerca de 25 minutos para ter o benefício ideal. No entanto, a Espanha está se movendo em direção a trabalhar menos horas e eliminando o tempo de sesta, então há uma preocupação de que os espanhóis não desistam de seu estilo de vida noturno.

Dormindo para ficar mais tarde

Outra razão pela qual os espanhóis tradicionalmente param para a sesta não é tanto por necessidade, mas por falta. Uma das razões pelas quais os espanhóis continuam a querer a pausa tradicional na hora do almoço é permitir que permaneçam acordados no final da tarde sem desvanecer-se. A vida noturna da Espanha pode ter causado (ou mantido) a cultura da sesta do país, mas é a sesta que permite que o estilo de vida das festas noturnas continue, e muitos espanhóis não querem que isso mude.

O sol permanece muito mais tarde na Espanha do que na maioria dos outros países europeus, incentivando assim mais tarde a comer e festejar. A vida noturna espanhola é um assunto que acontece toda a noite. As ruas começam a encher à meia-noite e os espanhóis ficam fora das 3 da manhã, o que seria difícil sem uma sesta.

O final gradual da sesta

A siesta tradicional está morrendo há algum tempo. Um mercado de trabalho moderno de pressão mais alta significa que muitas pessoas não querem ou não podem fazer longas pausas, e o ar condicionado as ajudou a trabalhar durante a parte mais quente do dia.

O desaparecimento gradual da siesta não mudou o estilo de vida noturno, o que significa que os espanhóis dormem em média uma hora a menos por dia do que outros países europeus.

Mesmo antes da lei mudar e das pressões econômicas, a sesta seria observada em Madri e Barcelona muito menos do que em Granada ou Salamanca. Grandes supermercados e lojas de departamento em grande parte do país ficam abertos durante a sesta. No inverno, quando o calor não é sufocante, esse pode ser um bom momento para ir às compras, pois alguns espanhóis ainda ficarão longe.