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As visitas ao spa não são um luxo, mas uma necessidade na Alemanha. A pedra angular dessas visitas é ficar nua e suar … o que pode ser muito intimidante para os novatos da sauna.
E - porque esta é a Alemanha - existem regras. Siga estas orientações ou prepare-se para a ira de alguns alemães severos e muito nus. (Essa é uma maneira de aprender verdadeiramente a palavra alemã " Schwanze ".) Aproveite esta aventura cultural necessária com as regras sobre o que esperar em uma sauna alemã.
O que é uma sauna alemã?
Sauna geralmente se refere às salas de madeira ou azulejo onde as pessoas se sentam e suam. Eles podem ter bancos ou espreguiçadeiras com a fonte de calor (seca ou a vapor) que emana do centro da sala.
Saunas são apenas uma parte da experiência geral de spa. Normalmente existem áreas de salão, piscinas, banheiras de hidromassagem e áreas ao ar livre. Amenidades como lanchonetes, restaurantes e hotéis anexados também são comumente disponíveis. Por uma taxa adicional, você pode comprar uma massagem ou tratamentos como tratamentos faciais, manicure e pedicure.
As saunas são geralmente de sexo misto, mas ocasionalmente são oferecidas apenas crianças do mesmo sexo. Spas maiores têm vários tipos de saunas para que você possa construir até o mais quente temps em diferentes saunas calmantes com períodos de arrefecimento no meio. Os alemães dirão a você com firmeza que isso é para a sua saúde, enquanto você alterna entre os dentes conversando em seu próprio suor.
Etiqueta em uma sauna alemã
Duração
É a crença alemã que a sauna deve durar pelo menos 15 minutos. Com o calor superando 100 ° C (212 ° F), isso não é tarefa fácil. Geralmente há um temporizador de areia na porta. Vire isso uma vez que você entrar e veja se você pode suportar.
Nudez
A nudez é a norma na sauna alemã e apenas os estrangeiros parecem esquisitos com isso.
Os alemães não acham nada alarmante sobre a nudez em si, ou ficam nus com amigos, colegas de trabalho ou mesmo com sogras.
Maiôs são estritamente verboten (exceto a piscina, e até lá muitos vão FKK ) como eles são vistos como um detentor de uma bactéria. Se você estiver indo para a sauna alemã, vai ficar nu.
O que trazer
Uma toalha pequena deve ser levada com você para sentar ou deitar. Outra toalha deve ser usada para secar. Se você não trouxer uma toalha, alugue uma. Haverá suor, mas não há razão para se sentar na poça de alguém.
Engrenagem básica da sauna:
- Sandálias de chuveiro
- Manto
- Garrafa de água
Instruções passo a passo
A primeira coisa é primeiro, decidir sobre o seu spa. A maioria trabalha com pulseira eletrônica que permite a compra de alimentos, serviços, etc., sem precisar voltar ao seu armário.
Encontre o vestiário para guardar suas coisas e enxaguar nos chuveiros. Este não é um mergulho rápido, você deve estar limpo para entrar na sauna. Sabonete e xampu são geralmente fornecidos.
"Vista-se" em seu manto e sandálias ou apenas caminhe ao redor como os profissionais alemães. Do lado de fora da porta da sauna, um suporte pendurado está esperando pelo seu robe ou toalha de secagem com um espaço para suas sandálias. Abra a porta rapidamente e feche-a para manter a temperatura dentro quente picante. Este não é um concurso de beleza, então não há razão para se sentir envergonhado, especialmente porque o vapor ajuda a esconder qualquer rubor nas bochechas.
Encontre um local aberto - não seja tímido! - E coloque sua toalha. Isso não é apenas para protegê-lo, ele também impede que os óleos em sua pele danifiquem a madeira. Uma alternativa são as saunas de vapor, onde você pode se sentar em uma esteira ou lavar seu lugar ao sair com uma mangueira.
Aufguss
Aufguss , ou infusões, são os óleos perfumados usados nas saunas. Eles são periodicamente adicionados em horários específicos listados no calendário e os freqüentadores de sauna certifique-se de pegar o seu favorito. o Aufguss é anunciado com o toque de um sino e um Saunameister entra, explicando o que vai acontecer. Eles espalham o calor e a infusão com o bater de uma toalha que pode ser bastante intensa. Esta pequena cerimônia não deve ser interrompida, por isso, se você errar o início, precisará aguardar a próxima sessão.
Período de resfriamento
As sessões de resfriamento entre saunas são uma parte vital da experiência.
Chuveiros de refrigeração, piscinas ao ar livre, frischluftraum (sala ao ar livre) ou mesmo banhos de gelo são considerados parte do relaxamento.
Contas expatriadas de ir à sauna na Alemanha
Se você ainda estiver cauteloso, consulte estas contas estrangeiras:
- Viagens de Adam ficando nu em Berlim
- Cheryl Howard's conta de um expat de ficar nu em um spa alemão
- Macacos e Montanhas O Guia da Menina Tímida para a Sauna Alemã Nua
- De volta à ilha tropical de Berlim … e além! De Berlim e ficando nu com os alemães
