Perguntas a fazer massoterapeutas

Massagens ajudam a aliviar o estresse e aliviar os músculos tensos. Seja sua primeira vez recebendo uma massagem, ou você está experimentando um novo massagista ou spa, é importante certificar-se de que você está recebendo o melhor tratamento para o seu corpo. Você pode ter que fazer um pouco de tentativa e erro antes de encontrar o massagista perfeito e o tratamento para você, mas fazer as perguntas certas é uma boa maneira de começar.

Há quanto tempo você é um terapeuta de massagem?

Embora existam muitos iniciantes talentosos, procure massoterapeutas com pelo menos cinco anos de experiência. Master massoterapeutas geralmente têm 10 ou mais anos de experiência, e alguns podem até ter sua própria prática privada.

Que tipo de treinamento você teve?

Cada escola de massagem tem a sua abordagem única ao ensino. Enquanto alguns podem se concentrar na massagem tradicional, outros também podem incorporar métodos alternativos, como reflexologia, aromaterapia, shiatsu, massagem tailandesa, Reiki ou outros tipos de trabalho energético. A maioria dos estados exige um mínimo de 500 a 600 horas de treinamento, enquanto Nova York e Nebraska exigem 1.000 horas. Verifique se o terapeuta está licenciado ou certificado para praticar massagem.

Que estilo de massagem você especializa em?

Existem muitos tipos de massagem, incluindo tecido profundo, sueco, pedra quente e massagem esportiva. Pergunte antecipadamente para verificar se você está recebendo a melhor pessoa para realizar o seu método de massagem preferido. Se você não tem certeza de qual massagem receber, fique à vontade para perguntar aos terapeutas sobre os benefícios de cada estilo para ver o que eles podem sugerir para você.

Onde mais você trabalhou?

Massoterapeutas podem trabalhar em muitos lugares diferentes. Alguns têm experiência anterior em spas ou spas, enquanto outros podem ter trabalhado com quiropráticos ou em clínicas.

Você está confortável trabalhando com minha condição de saúde?

Quando você chega ao spa, o terapeuta pede que você preencha um formulário médico antes de perguntar se existem áreas nas quais você gostaria de se concentrar ou trabalhar. Se você tem um problema de saúde específico - como escoliose ou fibromialgia - você precisará de um massagista que tenha treinamento ou experiência trabalhando com essa condição. Você também pode querer olhar para massagem médica, que muitas vezes usa técnicas específicas, como terapia de ponto de gatilho, versus massagem sueca ou um tratamento de spa básico semelhante que se concentra mais no relaxamento do que na recuperação.