Dicas para as ilhas do sudeste da Ásia

Visitando as ilhas no sudeste da Ásia

Frutas frescas são oferecidas em todas as ilhas do sudeste da Ásia. E enquanto frutas locais (às vezes até bizarras) podem ser uma escolha deliciosa e saudável, muitos viajantes optam por se refrescar com batidos de frutas vendidos em carrinhos e restaurantes nas ilhas. O batido de fruta médio contém cerca de uma xícara de açúcar misturado com uma quantidade generosa de gelo e apenas uma pequena porção de fruta. Enquanto os batidos de frutas são realmente saborosos e refrescantes em uma tarde tropical, a verdade é que você está bebendo principalmente água com açúcar que é aromatizada com uma pequena quantidade de frutas. Muitas frutas contêm naturalmente muito açúcar.

Os picos repentinos de açúcar no sangue podem deixá-lo com preguiça de sair da poltrona mais tarde. Peça para que seus shakes de frutas sejam feitos sem açúcar ou opte por comprar suas próprias frutas nos mercados locais e depois desfrute na praia.

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Tire proveito de cocos frescos

Em vez de optar por aqueles batidos de coco reconhecidamente deliciosos mencionados acima, você encontrará cocos frescos para venda em todas as ilhas. Os fornecedores vão abri-los e colocar um canudo dentro para que você possa beber diretamente do coco. Cocos são uma excelente fonte de potássio e outros eletrólitos perfeitamente balanceados que você precisa depois de suar e apreciar os coquetéis durante o dia. Não se preocupe: ao contrário do leite de coco, a água de coco é extremamente pobre em gordura.

Enquanto vendedores de praia podem estar andando na areia para oferecer cocos à venda, às vezes eles são mornos e talvez até mesmo envelhecidos e amargos. Muitas vezes você vai encontrar cocos jovens resfriados comprando-os na rua ou em restaurantes de praia.

Compreenda o poder do sol

Quase todo o Sudeste Asiático está localizado na zona tropical; apenas a parte norte de Mianmar se projeta nos subtrópicos. Você estará mais perto do equador do que na Flórida ou na Califórnia, e o sol ficará exponencialmente mais forte.

Apesar de ganhar um bom bronzeado indutor de inveja é uma tradição em férias, ficar queimado é um sério não-não por muitas razões. Não sofra mais tarde; limite o seu tempo ao sol e use um SPF alto até entender realmente o quão poderosos os raios podem ser nos trópicos.

Cuidado com os mosquitos

O preço do paraíso inclui lidar com uma abundância de insetos. As mordidas são um aborrecimento e a dengue é endêmica em todas as ilhas do sudeste da Ásia. Mosquitos tendem a ir para os tornozelos; as picadas podem se infectar e infeccionar em ambientes úmidos e úmidos. Seja particularmente atento para se proteger contra picadas de mosquitos que se escondem sob mesas ao redor da hora do jantar, enquanto o sol se põe.

Aquele mosquiteiro em seu bangalô não está lá apenas para melhorar o romance - use-o! Mantenha as redes fechadas durante o dia para que os mordedores não fiquem presos lá dentro.

Fazer algum exercício

Enquanto ilhas são todas sobre relaxamento, sendo ativo um pouco por dia irá melhorar o seu sono mais tarde. Felizmente, não são necessárias visitas a um ginásio suado. Exercício pode ser tão simples e agradável como ir para uma caminhada prolongada na praia para explorar sua ilha.

A natação é uma ótima maneira de se refrescar e deixar seus fluidos internos em movimento depois de ler na sombra durante todo o dia. Se acordar cedo nas férias não assusta você, muitos resorts oferecem aulas de ioga pela manhã.

Tente algo Novo

As ilhas são uma ótima maneira de se afastar de tudo, mas o cérebro ainda implora para se envolver um pouco. Largue o smartphone e aprenda algo novo. Você ficará feliz em terminar suas férias com uma nova experiência em vez de apenas um bronzeado temporário!

Opções para novas experiências incluem mergulho, snorkeling, alugar uma scooter para explorar a ilha, parasailing, jet skis ou fazer uma caminhada na selva até o interior da ilha. Koh Tao, uma ilha na Tailândia, tem até uma escola de trapézio ao ar livre. Todas essas experiências farão seus receptores de dopamina felizes e você terá uma ótima lembrança para compartilhar mais tarde.

Desligue um pouco

As velocidades da Internet são notoriamente lentas em muitas ilhas; pense: discagem por volta de 1990. Ligar para casa usando o Skype vai ser doloroso, e as ilhas geralmente não são o melhor lugar para carregar todas essas novas fotos. Seu celular pode não funcionar. Até mesmo a eletricidade pode ser gerada por gerador e caprichosa. As Ilhas Gili, na Indonésia, e as Ilhas Perhentian, na Malásia, sofrem de quedas ao longo do dia. Tenha cuidado ao carregar dispositivos frágeis, pois picos de energia e afundamentos podem causar danos.

Chegue na ilha com todos os brinquedos eletrônicos bem carregados e desconecte-se por alguns dias, em vez de lutar com muita tecnologia.

Entenda que as ilhas são mais caras

Na maior parte, as ilhas do sudeste da Ásia são exponencialmente mais baratas do que o Havaí ou outras ilhas do Caribe e da Europa. Mas se você acabou de passar muito tempo no continente, notará que os preços nas ilhas são geralmente mais altos. Há um bom motivo: se algo não puder ser produzido na ilha, ele deve ser trazido de barco e descarregado. Muitos intermediários extras estão envolvidos em colocar aquela garrafa de água na sua mão. Não se sinta sobrecarregado comparando os preços ao que você encontrou antes de chegar à ilha.

De pasta de dente a protetor solar, leve o que você precisa para a ilha e espere até voltar para a cidade para fazer suas compras ou fazer compras práticas.

Prepare-se para a velocidade da ilha

Talvez um clichê, mas é verdade: a vida se move mais devagar nas ilhas. As pessoas operam no "horário da ilha". Atrasos são inevitáveis. Não espere a mesma velocidade ou qualidade de serviço que você normalmente veria em hotéis e restaurantes no continente. E, dependendo dos barcos de reabastecimento, não se surpreenda se algo que você quer comer ou beber não estiver disponível, conforme indicado no menu.

Evite a frustração e uma possível perda de rosto, diminuindo a velocidade e aproveitando o ritmo da vida na ilha.