Remédios Terapêuticos de Sal Respiratório e Condições da Pele

O que é terapia com sal?

A terapia com sais é tão simples quanto sentar em uma sala especial que recria as condições de uma caverna de sal acima do solo. As salas de sal proporcionam um ambiente livre de patógenos e alérgenos, dando aos pulmões uma oportunidade de curar. Eles se tornaram um tratamento popular para asma, fibrose cística e uma série de outras doenças respiratórias e de pele.

Também conhecido como haloterapia A terapia com sal é uma variação moderna da tradição da Europa Oriental de gastar tempo em cavernas de sal naturais para a saúde. O médico polonês Dr. Boczkowski foi o primeiro a registrar os benefícios à saúde das cavernas de sal em 1843, depois de observar a boa saúde dos saleiros nas minas de sal de Wieliczka, perto de Cracóvia, na Polônia.

É um tratamento popular para crianças com asma porque é natural e alguns dizem que reduz a necessidade de medicamentos prescritos. Tal como acontece com a maioria das terapias alternativas, a terapia com sal também é criticada por não ser cientificamente comprovada como benéfica.

Os benefícios

Aqueles que defendem a terapia com sal atribuem os benefícios ao fato de ser um ambiente estéril, sem patógenos como bactérias, vírus ou alérgenos. Qualquer microorganismo que entre na caverna não pode sobreviver por causa do sal. As salas de sal também têm um alto nível de íons negativos, o que pode ajudar a melhorar seu humor.

Passar tempo em cavernas naturais de sal é chamado espeleoterapia (espeleos significa caverna). Mas a maioria das pessoas não tem acesso a uma caverna de sal. Então, salas de sal foram inventadas na década de 1980 para recriar as condições de uma caverna de sal acima do solo. Terapia salgada acima do solo é chamada haloterapia (halo significa sal) e os quartos são às vezes chamados halochambers . Normalmente, você só pode encontrar sal terapia em empresas especializadas. Eles tendem a ser mais comuns nas grandes cidades, onde há pessoas suficientes para atender à demanda.

Não muitos spas reais oferecem terapia de sal verdadeira.

Um santuário de sal no norte do estado de Nova York

Um dos poucos lugares onde você pode obter tratamentos de spa tradicionais e uma verdadeira terapia de sal é no Glen Resort and Conference Center, em Johnson City, Nova York. O Santuário de Sal é parte do Spa at Traditions. O Santuário de Sal tem uma caverna de sal do Himalaia e uma sala de sal moderna que pode acomodar grupos menores e crianças.

Os blocos de sal variegados rosa e branco do Himalaia são muito bonitos, especialmente quando iluminados por trás, por isso os spas de estância, como o Spa at Aria em Las Vegas, os usaram para construir uma "sala de meditação salgada". Este é um belo lugar para sair, mas provavelmente não vai lhe dar os benefícios terapêuticos de um curso contínuo de terapia com sal.

Como funciona?

Moléculas de sal são compostas de um íon positivo de sódio e um íon cloreto negativo. Enquanto você respira o ar salgado da sala de terapia, as moléculas de sal entram nas vias aéreas úmidas dos pulmões e se quebram, liberando os íons negativos.

Os íons negativos estimulam os revestimentos das vias aéreas, melhorando a eliminação do muco e melhorando a resposta imunológica aos patógenos. Pessoas com condições respiratórias crônicas não têm cloreto de sódio nos revestimentos das vias aéreas e a terapia com sais ajuda a resolver essa deficiência. Alivia os sintomas, ajuda a evitar que ocorram novamente e reduz a dependência de medicamentos como sprays nasais e inaladores.

O sal transportado pelo ar que funciona nas vias aéreas também elimina uma variedade de condições da pele, como psoríase e eczema. Além disso, a liberação de íons negativos pode ter um efeito benéfico no seu humor.

Estudos sugerem que a liberação de íons negativos (o que você sente quando sai para o ar fresco) durante a terapia com sal reduz o estresse, dores de cabeça, letargia e depressão, e melhora a energia e a acuidade mental enquanto estabiliza os padrões de humor e sono. A terapia com sal fornece os melhores resultados quando você a toma regularmente. Um único tratamento dura cerca de 45 a 50 minutos. Você simplesmente senta na halocâmara e inala partículas microscópicas de sal.

Terapia salina em casa

Outro método de obter terapia de sal em casa é comprar um inalador de sal. Cristais de sal do Himalaia são colocados entre os filtros de porcelana do dispositivo. Quando você inala, a umidade do ar que passa absorve partículas de sal de tamanho mícron que passam para o sistema respiratório.

Você também pode comprar uma lâmpada de cristal de sal do Himalaia que vem em uma torre iluminada de rosa ou cor de pêssego que varia de sete a onze polegadas de altura, ou como uma tigela de cristal cheia de pedaços de cristais de sal do Himalaia.